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新的研究表明,力量和平衡训练可以减少老年人的跌倒

联邦政府正在审查这些设施的资助方式,医疗专业人士正在敦促老年护理居民更加关注力量和健康。

澳大利亚最近的一项研究表明,这些居民的力量和平衡锻炼计划可以显着降低跌倒的速度。

瀑布是澳大利亚老年护理机构可预防死亡的最大原因。

在全球范围内,护理居民的人数比住在家中的人要高出三倍。

\'运动是关键\'

在老年护理中锻炼的益处的证据参差不齐,一些国际研究表明锻炼可能实际上增加摔倒的风险。

但是,悉尼大学博士生物理治疗师Jennie Hewitt发现了相反的情况。

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她最近完成了新南威尔士州16个设施的221位居民的25周试用。一半进行了单独规定的阻力训练和平衡练习,而另一半则遵循其正常制度。

研究发现,那些使用健身房康复设备的居民的跌倒率降低了55% - 在跌倒的人中伤害率降低了。

物理治疗师Jennie Hewitt,鼓励老人锻炼身体。 SBS新闻

“过去的大多数地方,直到最近几年,都通过DVD提供锻炼计划,”休伊特博士告诉SBS新闻。

“打开它,让人们坐在椅子上,他们会运动......但是除非他们获得了稳固的力量收益,并且提高了他们独自坐着的站立平衡,然后他们不会减少他们的跌倒。“

“我的目​​标是跳舞”

三年前,悉尼郊区Randwick的Montefiore Jewish Home收购了Hewitt博士研究中使用的价值60,000美元的芬兰品牌康复机器套件。

一位有Parkinsons疾病的90岁居民Joy Schoenheimer很高兴。

90岁的乔恩舍恩海默说,她的平衡有所改善。 SBS新闻

“现在我正在使用我应该使用的一台机器 - 一台平衡机”她说。

“我仍然不能坚持下去,但我能站起来,这是我第一次开始时不可能的。”

“我的目​​标是能够跳舞。女孩总是倒退。有了帕金森,你不能倒退,如果我可以跳舞,倒退,那太棒了。“

有哪些资金可用?

目前,联邦政府不会资助老年护理中的任何力量和平衡计划。

休伊特博士正在利用她的研究成果 - 出现在美国医学董事协会杂志以及其他出版物中 - 以支持变革呼声。

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这是因为卫生部正在对10岁的老年护理资助工具(ACFI)进行改革 - 普遍认为它落后于迅速发展的老年护理行业的最佳实践。

位于新南威尔士州卧龙岗大学的澳大利亚卫生服务研究机构正在向老年护理部长Ken Wyatt提供潜在的全面资助改革建议。

该研究所的副主任罗布戈登说,政府补贴不是选择个人养老计划,而应该允许设施自行分配资金。

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“在这种环境下”,他说,“护理之家有可能就最适合个人居民的举措类型做出决定。”

“基于力量的举措 - 或者更普遍的健康型项目 - 可以成为养老院的核心业务的一部分,而不是被视为附加付款。”

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